Oltre l'80% degli adulti soffre di “mal di schiena” nel corso della vita. Un dolore che può essere percepito a livello cervicale, dorsale o lombare. Spesso il disagio può rendere la vita quotidiana invalidante, provocare gravi limitazioni nei movimenti o forti dolori alla schiena.

Le patologie principali che colpiscono la colonna vertebrale sono di carattere degenerativo e molto spesso la loro insorgenza è legata all’avanzare dell’età o a un’usura della colonna conseguente a fattori particolari. Ci sono poi le patologie malformative, quelle infiammatorie, quelle oncologiche e quelle traumatiche.

In questo articolo ci concentreremo in particolare sulle patologie degenerative più comuni che interessano la colonna vertebrale.

 

Comprendere  il termine 'Patologia Degenerativa' : facciamo chiarezza.

Nonostante il termine “patologia degenerativa” possa suonare allarmante, non implica necessariamente una progressione verso l'invalidità totale; “Degenerativo” fa riferimento all'usura naturale del disco vertebrale,  ossia “quell’ammortizzatore” che abbiamo tra le vertebre. I dischi vertebrali, lo ricordiamo, sono quel componente essenziale che garantisce la stabilità, la flessibilità e il movimento della colonna.

Con l’invecchiamento l’elasticità e la funzione “ammortizzante” dei dischi viene meno: il movimento delle vertebre è meno efficace e ciò può portare all’origine di patologie della colonna vertebrale.

 

Cause Principali delle Patologie della Colonna Vertebrale 

Non solo invecchiamento però; tra le cause principali che portano alla degenerazione delle funzioni della colonna vertebrale ritroviamo:

• Invecchiamento

• Sollevamento di Carichi Pesanti

• Stile di Vita Sedentario

 

Patologie degenerative più frequenti

Tra le patologie degenerative più frequenti, che colpiscono la colonna vertebrale troviamo:

 

Ernia del disco: è una patologia che si verifica quando il nucleo polposo (ossia il materiale gelatinoso che abbiamo all’interno ei dischi della colonna vertebrale) fuoriesce dalla sua sede, mettendo pressione sui nervi spinali. 

Infiammazione delle faccette articolari: le faccette articolari sono piccole articolazioni che collegano le vertebre nella loro parte posteriore. Quando il disco danneggiato scarica le forze di carico sulle faccette articolari, queste si infiammano. 

Spondilolistesi: è caratterizzata da un lento e progressivo scivolamento delle vertebre che può chiudere il canale vertebrale o i forami di passaggio delle radici spinali. 

Stenosi del canale vertebrale: si tratta del restringimento del canale vertebrale dove passano le radici nervose e il midollo. In questo caso, è come se le radici nervose venissero “strozzate” a causa del restringimento.

 

Strategie di Prevenzione e Trattamento

 

Le strategie per limitare la progressione della degenerazione e alleviare il dolore sono diverse. Sicuramente adottare uno stile di vita sano è il punto di partenza. Ciò significa:

1. Curare l’alimentazione e, se sovrappeso, perdere i chili in eccesso;

2. Mantenere il corpo in allenamento con esercizi mirati a rinforzare i muscoli della schiena;

3. Correggere la postura e limitare la pressione sui dischi vertebrali (evitare carichi troppo pesanti).

Ricorda, queste strategie funzionano se sono ripetute con costanza, eseguite correttamente con l’aiuto di un professionista e costruite “su misura” in base alle tue capacità e possibilità.

 

Infine, il trattamento delle patologie degenerative va considerato in base al grado di severità. Inizialmente la terapia è di tipo conservativo (fisioterapia e trattamento con antifiammatori). Il trattamento chirurgico è considerato in caso di insuccesso dei trattamenti conservativi e con la comparsa di deficit senso-motorio.